开始，文若抖抖索索地跟高大的教练进入健身房，第一项训练就是体能增强。

文若一米七出头，体重却只有四十多公斤，瘦的跟麻杆似的。

男人直接将这个干瘦娘炮扔到跑步机上，先让他跑十公里。

文若哪里跑过这么多路，迈着小碎步拼命跑，一边跑还一边扭屁股，看得男人额头青筋直跳。

“啊……教练……哈……”

高大的男人在另一部跑步机上跑，是登山模式，速度更快，却毫不费力。

而且文若越哼哼，男人越是冷酷地加快文若跑步机的速度，让他那两只小细腿迈得更高频。

“教练……哈……好快……我……好累……呜呜……”文若跑了两公里就气喘吁吁地哀求着。

“忍着！”

男人冷酷地再度加码。

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“啊……教练……啊……求求你……不要……”

文若真的要撑不住了，在跑到三公里时，小腿肚再也受不了了，呜啊地一声脱力松手，竟从跑步机上摔了下来，重重磕在地上。

“不……啊！！”

文若痛得泪水都出来了，整个人蜷缩在地上。

男人没想到他这么废物，眼神冷到极点，怒声道，“站起来！”

“啊……好……唔……”文若忍痛努力撑起身子，却根本爬不起来。

男人看他娘了吧唧的扭来扭去的样子，以为他又在装，竟将他粗暴地一把揪起！

“啊！！好痛……”

当看见他膝盖真的淤青一大块，男人俊脸一窒，竟没想到他真受伤了。

这次文若居然忍着没哭，“教练……我……我没事的……”

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男人没再说话，他出门叫了一个大汉，很快拿过一个医药箱，开始为他清理膝盖擦伤。

当然擦一下，文若就痛得尖叫。

“哇啊！！”

“闭嘴！”

“唔！”

文若忍痛看暴躁的猛男教练为他擦拭伤口，骨节粗大的手指轻轻擦拭他的淤青边缘，看着看着，文若心里一颤，想着，贺教练……也不是那么……讨厌他吧……

擦完，男人放开他，冷冷道，“能站吗？”

文若虽然很娘气，却很坚强，努力爬起来，道，“教练……我……我还可以练的……”

男人看了他几眼，将他带入另一个房间，里面全是卧推机，主要训练胸肌和上臂肌肉。

文若没练过，怯怯地摸着杠铃不知道咋用。

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男人皱了皱眉，径自躺在卧推凳上，双臂猛然举起杠铃，那杠铃上标着100公斤，看得文若眼珠子都掉下来了，居然比两个他还要重啊。

男人为他做示范，不断的推起放下推起，文若看见男人臂肌上健硕的肌肉夸张迸起，当杠铃举到最高时，汗水在他铁铸的刚猛雄躯上流淌，文若被这强悍粗狂的力量感震撼，呆呆地望着教练。

等举到第五十次时，男人放下杠铃，呼吸微微粗重，示意他上。

文若脸颊微红地躺在男人刚刚练得满是臭汗的卧推凳上，那灼热的汗液似乎透过衣服，浸湿了他的后背，文若有点洁癖，但他实在不好意思跟教练说换一个凳子，只能咬着嘴唇，学着教练刚刚的样子推着女士用杠铃。

文若用的是最小重量的杠铃训练，但推了十下，手臂就再也撑不起来了。

“啊……教练……”

男人果然十分冷酷地看着他，文若难堪地眼圈红红，下了凳子，结果没站稳，又啪叽一声瘫在地上。

男人懒得再废话，伸手将他一把拎起，像是拎小母鸡似的拎进了更衣室。

随后十分烦躁道，“训练结束！”

“啊……好！……唔……谢谢教练……”

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男人没搭理他，径自脱去宽大汗湿的运动服，露出那身健硕的腱子肉，当然还没文若反应，男人又脱了裤子！

当看见那根又粗又长又黑的巨龙时，文若整个人傻了。

天啊……那……那是什么！！

一根超大的黑色巨龙猛然出现，粗如手臂，龟头大如鹅蛋，屌身布满狰狞盘旋的青筋，冠头一圈疙瘩凸起，就像史前怪物一样可怕。

“天啊……”

听到文若娘们兮兮地惊叫。男人冷冷道，“叫什么叫？你没长鸡巴？”