我是一个思觉失调症兼忧郁症及过动症患者。

这本书，将探讨忧郁症及思觉失调症最佳的治疗方式，以及我亲shen经历的一切带给我的收获，以及我对JiNg神病学的看法。

很多人说，忧郁症就是生病，生病就是要吃药。但事实真的是这样吗？

忧郁症患者很容易把自己丢入一个漩涡当中，陷入其中，不断的思考那些忧郁情绪。那，什麽是「忧郁」呢？

我认为，一个小时两个小时的低落情绪不算是忧郁症，只能算是心情不好，也可以说是「忧郁情绪」，而不是忧郁症，这就让人延伸出一个问题，那我们如果都能远离那些负面想法，是不是就不能判定自己是忧郁症了呢？

在我的思考范围内的事情，我几乎都可以往负面情绪那边钻，所以我可以说，我是一位悲观的人，那生X乐观的人是不是就不会得忧郁症呢？

JiNg神病学中，有一zhong病叫zuo「解离Xshen份疾患」，也就是俗称的「多重人格」。

我在维基百科上面查到，现在将对多重人格进行改写，因为很多有着记忆断层的多重人格患者，往往都是为了符合社会期望，才出现此特徵的。

我脑袋里也有多重人格的特质，有一个玻璃窗在我的脑袋里，里面出现的，都是「曾经的我」，或许我可以说「每个人或多或少都有多重人格的特质，只不过是明显或不明显罢了」。

我看过一个人善良的一面，当然也看过同一个人Y险的一面，那我就一定说他是多重人格吗？

--其实不尽然--。

一个人的完整的人格就只有一个人格，一个不完整的人格，假设有三个人格好了，那他一定不是1 1 1=3，而是1/3 1/3 1/3=1。

我认为，一个善良的人，不guan怎麽分裂，往往都是分裂出善良的人，因为「他」就是「他」，「我」就是「我」。

有次看youtuber的影片，他提到，人只要到了五岁，个X就很难再改变了。

这是事实。

我解离後，人格解T後，重新拼拼凑凑，拼回来的竟是五岁小孩的人格，也就是我五岁的样子，有着16岁的外表，心智年龄却只有五岁，言行举止也只有五岁。

因此，本书将探讨我所经历过的一切，以及我对JiNg神病学的看法。